ひとり公園ヨガ①②

InstagramやYouTubeに倍速ショート動画を投稿していましたが、通常の速度がいいとのお声がありました。
有難いですね!
そのため、YouTubeの方にそのまんまをあげています。
鳥のさえずりも一緒に楽しんで観て頂けたら嬉しいです♪
【ひとり公園ヨガ①】
【ひとり公園ヨガ②】

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YOGA Prana

からだ・こころ・ととのう